Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 70,98g | Carbs: 186,98g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Pisang, Buah Naga. Almoço: Mentimun (Kupas), Santan, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Lanches/Outros: Risoles, Mangga. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juwita samosir
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