Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 34,84g | Prot: 112,50g | Carbs: 98,14g.
Café da Manhã: Nestle Corn Flakes, Diamond Susu UHT Full Cream, Granola Creations Tropical Fruit&Nuts. Almoço: Bubuk Kari, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Bpi Whey Protein (ISO HD). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mulki Fadzlur
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