Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 27,98g | Prot: 117,89g | Carbs: 161,77g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сильпо Хурма, Творог (Обезжиренный). Almoço: Яичный Белок, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Sonko Рисовые Хлебцы, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), АТБ Редис. Jantar: Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Lanches/Outros: Sonko Рисовые Хлебцы, Хурма, Миндаль, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|