Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 57,77g | Prot: 50,14g | Carbs: 193,76g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Белый Хлеб. Almoço: Карамель, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Рис с Овощами. Jantar: Seeberger Чернослив , Чурчхела, Лаваш Тонкий, Рис с Овощами. Lanches/Outros: Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekat.rus
|