Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 88,30g | Prot: 49,12g | Carbs: 210,87g.
Café da Manhã: Aldi Nuss-Mix , Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Heidelbeeren, DM Bio 5-Korn Flocken, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Almoço: Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Jantar: Heidelbeeren, Kinder Schokolade, Linessa Aprikosenmarmelade, Croissant, Gekochtes Sauerkraut, Arancini, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, REWE Mischsalat. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Milch 1,5%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wilma1994
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