Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 69,20g | Prot: 65,92g | Carbs: 156,77g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Финик, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Избенка Моццарелла Пикколо, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Квашенная. Jantar: Избенка Моццарелла Пикколо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Американо, ВкусВилл Мини-Морковь, Яблоко, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vataa
|