Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 61,97g | Prot: 71,60g | Carbs: 211,54g.
Café da Manhã: Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Свежая Ветчина. Almoço: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Зефир, Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур с Овощами. Lanches/Outros: Зефир, Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|