Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2014
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1208 kcal
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Gord: 73,33g | Prot: 86,40g | Carbs: 45,01g.
Café da Manhã: Equate Sugar Free Fiber Powder, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam, MiraLAX Miralax, Water, Water. Almoço: light butter with canola oil spread, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Equate Sugar Free Fiber Powder, Calavo Avocado, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Meijer Diced Green Bell Peppers, Fresh Express Baby Spinach, Mt. Olive Jalapeno Slices, Water, Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin). Jantar: Vlasic Kosher Dill Wholes, Equate Sugar Free Fiber Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Baby Spinach, Best Foods Real Mayonnaise, Water, Pork Loin (Tenderloin), Boiled Egg. mais...
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3502 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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