Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 147,98g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: Quaker Quick 1-Minute Oats, BodyTech Creatine Monohydrate, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Almoço: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Steak, Minute Instant White Rice. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike531
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