Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 71,70g | Prot: 220,31g | Carbs: 223,72g.
Café da Manhã: Myprotein High Protein Bar, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Авокадо, Картофель Тушеный с Мясом, Myprotein Protein Bar Elite, Рис Отварной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yarik1390
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