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Ontem almocei e repeti: feijoada completa e suco. E jantei melancia (400g).
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 24,12g | Prot: 66,50g | Carbs: 139,16g.
Café da Manhã: Pão Francês, Hortifruti Melancia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Salpicão de Frango. Jantar: Natural Life Farelo de Aveia, do Sítio Flocão, Piracanjuba Leite Desnatado, Goiaba Vermelha, Hortifruti Melancia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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