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пипец((
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 52,23g | Carbs: 214,82g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Красная Цена Чернослив, Бутерброд с Колбасой, Лианозовское Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Картофельное Пюре, Каждый День Шаурма с Курицей. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Platon
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