Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2014
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Gord: 106,33g | Prot: 99,53g | Carbs: 243,13g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Almoço: МарС Мороженое, Спрайт Спрайт, Куриные Крылышки с Кожей, Бургер Кинг Биг Кинг. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пепси Пепси, Lipton Зеленый Чай. mais...
|
|
3373 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|