Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2014
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 59,13g | Prot: 104,66g | Carbs: 233,89g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Peach, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Pictsweet Deluxe Sides Tiny Sweet Peas in Butter Sauce, Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Jantar: Panda Express Orange Chicken, Brown Rice, Panda Express Thai Cashew Chicken. Lanches/Outros: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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