Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 67,80g | Carbs: 100,68g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Mangga. Almoço: Jamur Dimasak, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pecel Lele, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de entinrhamdani
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