Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 78,03g | Prot: 66,85g | Carbs: 129,64g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Оладьи, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Кавказский, Востряково Говядина Запеченная . Almoço: Курица в сметане, Гречка Отварная. Jantar: Грецкие Орехи, Ёбатон Протеин, Окинский Бифивит 3,2%, Банан. Lanches/Outros: Сибирский Гурман Слойка Кленовая, Груша, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dasha.df
|