Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3001 kcal
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Gord: 125,81g | Prot: 189,68g | Carbs: 277,85g.
Café da Manhã: BPI Sports Best Protein, Hígado de Cerdo, Plátano Dominico, Peras, Manzana, Leche (Leche Entera), Tortilla, Carne de Cerdo, Carnitas, Chicharrón. Lanches/Outros: Nido Leche Entera, Gamesa Cremax Vainilla, Gamesa Cremax Vainilla, Nestlé Nesquik Letritas, Hershey's Kisses, Nestlé La Lechera, Pronto Hot Cakes Tradicionales. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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