Jornal de Take1981Eduardo, 28 nov 21

Começo do mês, comecei o processo de cutting (cheguei a 12%). Agora, bora perder… meta 8% novamente. Calorias diárias, saíram de 3000kcal/d para 1956kcal/d.

15/60 - 15 dias de dieta, e já se foram -2,5kg.