Jornal de TATIana♡, 28 nov 21

Обед на завтра.
~ кабачок
~ куриная грудка
~ сметана
~ приправа
~ сыр

1714 kcal Gord: 59,90g | Prot: 107,88g | Carbs: 179,25g.   Café da Manhã: Наполеон из лаваша, Клубника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Крупа Геркулес, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Голден Яблоко , Виноград. Jantar: Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Яйцо, Магнит Банан, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Курага, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Просто Молоко Катык 2,5%. mais...
1552 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

26 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Красота такая 😊 представляю как это 😋 вкусно )) 
29 nov 21 por membro: KATe_RINa1709
KATe_RINa1709, да😋 
29 nov 21 por membro: TATIana♡

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de TATIana♡


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.