Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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47,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 159,13g | Carbs: 106,77g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Jantar: Jütro Rahmgemüse Gourmet, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Salatgurke, Möhren, Beste Ernte Spargelabschnitte, Edeka Champignons in Scheiben, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Azura Miniromatomaten. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Real Himbeeren, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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