Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 43,07g | Prot: 109,01g | Carbs: 143,52g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Президент Брынза, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mixbar Грецкие Орехи, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Almoço: ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Город Молоко 1,5%, Моя Цена Творог 1%, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте. Lanches/Outros: Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|