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faltan bajar 4 kilos aun....estamos entre 55.5 y 56.6...fluctuando..y hay q llegar a 53kg..
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1278 kcal
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Gord: 64,80g | Prot: 70,77g | Carbs: 118,04g.
Café da Manhã: Queso Feta, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almoço: Cagnoli Mortadela, Jamón Serrano, Noly Pan de Salvado con Semillas. Jantar: Noly Pan de Salvado con Semillas, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Paladini Salame Tipo Milán , Moras. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ya quisiera yo tener ese abdomen.
27 nov 21 por membro: Larixbb
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El cuerpo se va estabilizando, cuando te quieras acordar ya los bajaste. Felicitaciones
27 nov 21 por membro: eocrespo
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El último kilito es el que más cuesta
28 nov 21 por membro: Juan_81
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28 nov 21 por membro: valeriasaenz
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28 nov 21 por membro: monica037
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28 nov 21 por membro: Ale_Sosa
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28 nov 21 por membro: qiqip
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30 nov 21 por membro: eduardo0312barrera
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el verdadero quien pudiera...
30 nov 21 por membro: @kachly crutwo
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Gracias gracias por tan buena energia¡¡¡¡❤❤❤
05 dez 21 por membro: monica037
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Histórico de Peso de monica037
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