Jornal de jake-gama, 27 nov 21


1415 kcal Gord: 53,65g | Prot: 45,67g | Carbs: 197,09g.   Café da Manhã: Nutrimais Granola Caseira, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Sabor da Serra Pão de Queijo. Almoço: Banana Prata, A Granel Brócolis Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Bonduelle Vagem Fina, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Iogurte Natural (Leite Integral), Natural Life Granola Caseira , Maçã. Lanches/Outros: Bolinha de Queijo, Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Salgado Maromba Mini Coxinha , Café com Açúcar, Carrefour Pão de Queijo. mais...

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