Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 93,33g | Carbs: 136,39g.
Café da Manhã: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Putih Telur Matang, Edamame. Almoço: Opor Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Putih Telur, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong, Jamur, Tempe Rebus, Pepes Tahu. Lanches/Outros: Jeruk Bali, Kacang Kedelai. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Budeeeny
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