|
lancinho da Terde. Banana com canela e melado de cana...
|
1330 kcal
|
Gord: 50,48g | Prot: 40,81g | Carbs: 183,67g.
Café da Manhã: Lacta Shot, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Café com Açúcar, Tirol Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Almoço: Gym Chef Cenoura Temperada, Giraffas Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Liv Up Crepioca com Queijo. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Wickbold Bisnaguinha, Cerradim Melado de Cana, Banana Nanica, Ameixas. mais...
|
|
1660 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cris.ballet
|