Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2766 kcal
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Gord: 109,43g | Prot: 176,69g | Carbs: 268,55g.
Café da Manhã: Baldini Pão de Forma 100% Integral, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Activia Iogurte Zero Morango, Darkness Évora PW, Vale do Sol Bolo 100% Integral Naturista Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Catarinense Ômega 3, Optimum Nutrition Creatina, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Purê de Couve Flor. Jantar: Sol e Neve Speciale Bombom Trufado, Nutella B-Ready, Domino's Pizza Catuperoni Média Massa Fina, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Lanches/Outros: Baldini Pão de Forma 100% Integral, Frango Desfiado, Nestlé Novo Nescau Ball, Camponesa Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Vale do Sol Bolo 100% Integral Naturista Cacau, Growth Supplements Protein Bar Churros. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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