Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 77,18g | Prot: 88,66g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Капучино, Колбаса Докторская. Almoço: Сметана , Суп из Сайры. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Lanches/Outros: Свинина Запеченая, Капучино. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitlo74
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