Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 68,70g | Prot: 38,90g | Carbs: 100,95g.
Café da Manhã: Шоколенд Печенье Сдобное с Шоколадом , Джаззи Конфета, Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Сливки 10%, Творожный Пирог. Jantar: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Мариинский , УМКК Колбаса Новомосковская, Глобус Сыр Палермо, Мираторг Шашлык Деликатесный, Мистраль Черный Рис. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Конфета Каракум. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|