Jornal de sveta_2295, 27 nov 21

Утреннее взвешивание.По итогу 2-х недель я сбросила 2,3кг.Ем все в приделах 1900кал+интервальное голодание+спорт+вода.Не голодаю,чувство голода не испытываю.Ем сладкое,мучное,жирное главное правило не выходить за 1900кал в день.Ем 1-2 раза в день.

---

1842 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...