Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 79,24g | Prot: 126,65g | Carbs: 227,26g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Гнезда Фетучини, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чикенбургер. Jantar: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, SPAR Ряженка 3,2%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Наша Корова Творог Обезжиренный, SPAR Ряженка 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|