Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 80,68g | Prot: 132,69g | Carbs: 202,01g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Апельсин, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Полба Цельная. Jantar: Смешанные Орехи, Яблоки Бабушки Смит, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Полба Цельная, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Lanches/Outros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|