|
|
1336 kcal
|
Gord: 34,04g | Prot: 37,67g | Carbs: 55,31g.
Café da Manhã: Nesquik Mini, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Фруто Няня Яблочное Пюре, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Сыр Российский, Маслины, Fanagoria Шардоне. mais...
|
|
1828 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|