Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Gord: 10,57g | Prot: 11,74g | Carbs: 98,12g.
Café da Manhã: Activia Intensely Creamy Smooth Caramel, Bliss Salted Caramel Whip Bar. Almoço: Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar, Apples , Brown Sugar , Cinnamon , Grapes, Quaker Oat So Simple Original. Lanches/Outros: Green Tea, Coffee. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pptear
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