Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 57,02g | Carbs: 202,24g.
Almoço: Mousse au Chocolat, Petit Gâteau, Auchan Choux de Bruxelles Surgelés , Pâtes Carbonara. Jantar: Sel, Monoprix Beurre Doux, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Poireaux, Pâtes (Cuites), Saumon Cuit au Four ou Grillé. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisede2005
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