Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2014
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 124,48g | Prot: 51,64g | Carbs: 219,99g.
Café da Manhã: Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Almoço: Lipton Зеленый Чай, Тефтели, Макароны Отварные. Jantar: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Lipton Зеленый Чай. mais...
|
|
3234 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|