Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Gord: 95,35g | Prot: 151,48g | Carbs: 265,80g.
Café da Manhã: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб. Almoço: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Jantar: Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Myprotein Protein Rocky Road, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diznoya
|