Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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36,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 24,98g | Carbs: 138,48g.
Café da Manhã: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Superstar Triple Chocolate, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1300 kcal
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Exercício:
de Pé - 15 minutos, HIIT - 17 minutos, Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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