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na luta no treino na dieta foco
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977 kcal
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Gord: 30,29g | Prot: 87,66g | Carbs: 82,69g.
Café da Manhã: Cafezinho, Sonda Bisnaga Leite, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Vagem Cozida, La Vita Alface Americana, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dori Amendoim tipo Japonês , Eisenbahn Cerveja Pilsen, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Clean Whey Whey Protein Isolado. mais...
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Histórico de Peso de patyfraga
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