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caosv
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25 nov 21
Jornal de caosv, 25 nov 21
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lo que como en un día para mantener mi peso.
Hoy decidí comer mis antojos pero me arrepentí pq hasta ahora sigo con hambre y no me quedan calorías, en fin, x hueona jaja
1.850 calorías, C: 228g P: 115g G: 61g
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, 25 novembro 2021:
2094 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
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Comentários
Las calorías no debiesen ser un límite para saciar tu hambre. Eso de no comer porque no te quedan calorías no es sano, por el contrario, ya que no somos máquinas. Es sumamente normal que algunos días se tenga más hambre o que surja algún antojo en específico, como también es sumamente normal saciar ese hambre o ese antojo :)
25 nov 21 por membro:
poralte
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