Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 24,35g | Prot: 40,42g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning, Havermix Instant Oats & Choco Chips, Susu Skim Bubuk. Almoço: Nasi Putih, Sawi Dimasak. Jantar: MILKU Susu Strawberry, ABC Saus Sambal , Indomart Kripik Singkong Pedas, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Lanches/Outros: Aice Strawberry Crispy, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Jeruk, Jelly Powder Coklat. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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