Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 65,14g | Prot: 58,18g | Carbs: 150,18g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Yakult Yakult, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Dendeng Daging Sapi, Telur Rebus. Jantar: Dear Butter Croffle, Sate Ayam. Lanches/Outros: Apel, Sunpride Banana. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinahajjah
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