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Platano, avena, linaza, huevo y yogurt griego, listo en 10 minuyos y lo mejor: ¡es pan!
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1918 kcal
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Gord: 99,25g | Prot: 112,69g | Carbs: 165,57g.
Café da Manhã: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Café, Cereales Don Luis Linaza Molida, Svelty Leche en Polvo, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Plátano, Huevo, Granvita Hojuelas de Avena, Plátano. Almoço: Lala Manchego Rebanado, Vegetalistos Aderezo para Alimentos Aguacate Habanero , Zanahoria, Vegetalistos Espinaca Baby, Lechuga de Hoja Verde, Mostaza, McCormick Mayonesa Habanero , Carne Molida, Bimbo Bimbollos. Jantar: Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas. Lanches/Outros: Azúcar, Svelty Leche en Polvo. mais...
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 Comentários
se ven súper ricos! cómo los haces???? me gustaría aprender :3
29 nov 21 por membro: OlixAdams
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se ve tan rico jje pero creo me comeria 3 🤣🤣🤣🤣 😁😁😁😁saludos
30 nov 21 por membro: yane1985
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la verdad es muy facil, en un bowl pongo un platano, lo hago pure con un tenedor, agrego 2 huevos, 50 gr de avena molida y 30 de avena entera, 20 gr de linaza molida y 50 gr de yogurt griego y lo mezclo todo con el tenedor, despues la mezcla la pongo en un sarten tapado a fuego bajo 5 min de cada lado y listo
30 nov 21 por membro: dazsol
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Gracias por la receta, lo voy a intentar :D ☺️☺️🤗🤗
01 dez 21 por membro: OlixAdams
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