Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Gord: 79,91g | Prot: 123,45g | Carbs: 199,56g.
Café da Manhã: Herdez Salsa Verde, Lechuga, Champiñones, Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Almoço: Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Herdez Salsa Verde, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lentejas Cocidas. Jantar: CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas. Lanches/Outros: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nescafé Café de Olla . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|