Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 63,87g | Carbs: 71,09g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Ragazzo Alface Americana, Cenouras, Pepino Japonês, Alface Rúcula, Tomates. Jantar: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Hortifruti Pepino, Alface Rúcula. Lanches/Outros: Natural Life Semente de Chia, Maçã, DIA Manga Espada, Frimesa Iogurte Natural Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rochadomdom
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