Jornal de fare whale, 25 nov 21

poulet roti coquilettes gratinées weight watchers (soucis de casting, bonjour le sodium) courgettw , chou.blanc et potirons au four.. plus boite de haricots verts ;p

1697 kcal Gord: 39,57g | Prot: 105,50g | Carbs: 230,64g.   Café da Manhã: Flocons d'Avoine. Almoço: Choux Blanc, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Picard Purée de Potiron, Weight Watchers Filets de Poulet Rôti Coquillettes Gratinées. Jantar: Noix, Huile d'Olive, Épinard, Potiron, Choux Blanc, Lidl Filet de Lieu Noir , Alter Eco Quinoa Blond. Lanches/Outros: Oeuf Mollet. mais...

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