Jornal de Natalya chubby, 24 nov 21

Вяленые томаты с прованскими травами в оливковом масле - до зимы баночки не достоят))
Брускетта такая и к кофе и к бокалу вина 💥

---

1378 kcal

Gord: 59,74g | Prot: 50,19g | Carbs: 156,94g.   Café da Manhã: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Пятерочка Чиабатта , Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Almoço: Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Пятерочка Чиабатта , Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Jantar: Mixbar Попкорн с Карамелью, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Суп Куриный с Рисом. Lanches/Outros: Delba Хлебцы Мультизлаковые, SPAR Сливки 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. mais...

1554 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...