Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 120,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 21,40g | Prot: 149,98g | Carbs: 267,43g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Edeka Champions, Edeka Grüne Bohnen, Rote Paprika, Callowfit Sweety Chili, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Salatgurke, Kirschtomaten, Monster Absolutely Zero, Gut & Günstig Gurkentopf. Jantar: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, REWE High Protein Pudding Schoko , Sinob Flasty, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: REWE Gefrorene Himbeeren, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Fuzetea Schwarzer Tee Himbeere Minze, Teekanne Blueberry Muffin. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|