Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3383 kcal
|
Gord: 116,14g | Prot: 222,34g | Carbs: 310,95g.
Café da Manhã: Рулет, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Лещ Горячего Копчения, Krusovice Темное Пиво. Lanches/Outros: Груша. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|