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Amoooo (arroz , atún, tomate y huevo) todo moderado, solo 330 calorias. Riquisimoooo
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1304 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 53,81g | Carbs: 166,09g.
Almoço: Banana, Huevo Duro, Tomates Rojos. Jantar: Huevo Duro, Okey Atun Desmenuzado en Aceite y Agua, Tomates, Gallo Arroz Largo Fino, Swift Paté de Foie a la Crema, Granix Galletas de Salvado. Lanches/Outros: Pipas Semillas de Girasol, Quaker Avena Instantánea, Yogurísimo Yogurt Bebible, Dos Hermanos Snack de Arroz Sabor Asado. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Que rico! encima sano... esta bueno darme cuenta que hay variedad para comer bien y a su vez nutritivo 🤤
24 nov 21 por membro: Alexander2512
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Si! Yo me aburro muy fácil de todas las comidas por eso tengo que probar sabores y combinar para no cansarme
25 nov 21 por membro: genomoran
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25 nov 21 por membro: genomoran
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viviría a base de eso todo el verano jaja
25 nov 21 por membro: gabriel980
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Jaja y si, tranquilamente es rico y súper nutritivo
26 nov 21 por membro: genomoran
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