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🌸 Jessica~
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24 nov 21
Jornal de 🌸 Jessica~, 24 nov 21
Perfil de 🌸 Jessica~
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
56 kg
Perdidos até agora:
15,5 kg
.
Ainda faltam:
4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 novembro 2021:
1266 kcal
Gord: 48,80g | Prot: 36,52g | Carbs: 165,12g.
Café da Manhã:
Ecor Anacardi Biologici.
Almoço:
Maggi Noodles Gusto Pollo.
Jantar:
Riso, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano.
Lanches/Outros:
Coop Cioccolato Fondente Extra.
mais...
1404 kcal
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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